Vertiefungskurs, jeden Mittwoch im Gymnastiksaal ab 18:30 Uhr!
Ziel dieses Kurses ist vertiefte Kata und Kampftechnik Kenntnisse und Fertigkeiten zu vermitteln. Im Unterrichtsstil und -Tempo soll der Kurs den Teilnehmenden Einblicke schaffen die jenseits des Regeltrainings angegangen werden. Dieser Kurs ersetzt nicht die Aufgaben des Regeltrainings!

Der Aktuelle Gegenstand des Kurses sind (bis April, 2019):
– Kata Bassai Dai
– Bunkai, Bassai Dai
– Elemente des Sportkampfes (KizameZuki, GjakoZuki, MaeGeri>KizameZuki, MawashiGeri>UrakenUchi, UshiroGeri)

Aufwärmen durch dynamische Wiederholung der Hean Katas und der Kata Meikyo.

Gegenstand des nächsten Kurses:
Kata – Jion, Jiin 

Je nach verfügbare Zeit, werden immer wider folgende Kattas wiederholt:

Teki 1-3, Kankudai, Basai Sho, Hangetsu, Empi