Nov 18, 2014

brauner Gürtel

3. Kyu – brauner Gürtel (Vorbereitungszeit: mindestens 6 Monate) K I H O N 1 Sanbon-zuki (5 Schritte; Beginn mit li. Bein, rw mit Nr. 2, dann Beginn mit re. Bein, rw mit Nr. 2) 2 Age-uke, Shuto-uch...